5月26日，鹤城区妇幼保健院心理科普团队走进怀化市榆树湾中学，开展青少年心理健康专题科普讲座，为在校学子送上专业、实用的心理健康指导。
讲座中，讲师以《正确认识焦虑情绪和焦虑症》为主题，围绕青春期情绪敏感、学业焦虑、人际交往矛盾、亲子沟通障碍等高发心理问题，剖析问题诱因，讲解负面情绪识别方法，纠正“心情不好就是矫情”“心理问题不用就医”等认知误区，普及简单易操作的自我情绪调节方式。
同时结合校园真实案例，引导学生正视心理波动，学会主动倾诉、合理减压，提醒师生提高心理健康警觉性，精准识别心理异常信号，对心理问题做到早发现、早关注、早疏导、早干预。
（一审 滕靖茹；二审 杨晓军；三审 蒋小平）
来源：鹤城融媒
作者：肖鹏 实习生 康小云
编辑：滕靖茹