今天是元宵节。众所周知，元宵属于高热高糖食物，吃太多会难以消化，给身体带来伤害。在越来越注重健康的今天，如何健康地吃元宵？哪些人群不宜多吃呢？我们来听听医生的建议。
传统的元宵以糯米为主要原料,加上芝麻、糖等馅料,口感黏糯,味道香甜可口。但是糯米在胃肠排空慢,非常不易消化,对于一些胃肠功能紊乱、慢性胃炎、消化性疾病如胆囊炎、胰腺炎、习惯性便秘、结肠炎的患者,以及合并糖尿病、高血糖、高血压等慢性疾病的人群,应尽量不吃或少吃元宵。
另外对于老人、太小的小孩专家建议，应该谨慎食用。
来源：鹤城融媒
作者：陈冲
编辑：杨立群
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