【《求是》杂志发表习近平总书记重要文章《必须坚持人民至上》】

4月1日出版的第7期《求是》杂志将发表中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平的重要文章《必须坚持人民至上》。这是习近平总书记2012年11月至2023年12月期间有关重要论述的节录。详情点击：http://hwsjb.net/teHp

2024年4月1日鹤城手机报

2024年4月1日 星期一

农历二月廿三

【今日导读】

★怀化市：离退休提取住房公积金业务实现“秒到账”

★鹤城区：强化森林防火措施 确保山林安全

★怀化市：举行2024年春季退役军人军属招聘会

★党的故事我来讲 鹤城区开展“红领巾讲解员”培训活动

【鹤城动态】

★怀化市：离退休提取住房公积金业务实现“秒到账”

怀化住房公积金信息化服务再升级，离退休缴存人线上提交资料不到1分钟，提取资金就会立即划转到个人银行账户。（记者 陈冲 实习生 罗兰菊）

★鹤城区：强化森林防火措施 确保山林安全

连日来，鹤城区通过靠前巡护、靠前驻防、加大宣传等举措严防死守，守好青山、护好森林。（记者 陈冲）

★怀化市：举行2024年春季退役军人军属招聘会

为进一步做好退役军人及军属就业创业服务工作，3月30日，怀化市2024年春季退役军人军属招聘会在市委党校举行，吸引了不少退役军人和军属前来应聘。（记者 肖鹏 潘悦 实习生 彭卓 苏彩凤）

★党的故事我来讲 鹤城区开展“红领巾讲解员”培训活动

鹤城区新时代文明实践“红领巾讲解员”暨第一届“红领巾讲解员”风采大赛开赛在即。3月30日，40余名来自辖区内各小学3至6年级的少先队员齐聚区国防教育中心参观学习。 （记者 黄孝洁）

【要闻速览】

◆2023中国正能量网络精品征集展播活动揭晓结果，湖南有《人才花开的长沙，繁星点缀的城市#长沙人的朋友圈#》等11件作品入选其中，获奖数全国前列。（红网）

◆湖南发布2024年清明节文明祭扫倡议书：http://hwsjb.net/teHl

◆湖南2024年体育统考将于4月10日至4月24日在湖南师范大学体育学院开考，考生须知：http://hwsjb.net/teHj

◆湖南发布禁火令！即日起实行：http://hwsjb.net/teHm

◆4月1日起，这些新规将影响你的生活：http://hwsjb.net/teHk

◆全国民航将于3月31日至10月26日执行2024年夏秋航季航班计划，多家航空公司新开、加密多条航线。其中，厦门航空恢复长沙往返三亚、银川，衡阳往返兰州的航线。（人民网）

◆清明节假期，根据数据监测，热门旅游城市云南昆明、丽江，仍有200-400元低价机票。（人民网）

◆神十八发射、神十七返回时间曝光，载人航天4月日历来了：http://hwsjb.net/teHn

◆自2024年4月1日起，射频治疗仪、射频皮肤治疗仪类产品未依法取得医疗器械注册证不得生产、进口和销售；自2024年4月1日起，未取得医疗器械生产、经营许可（备案）的企业，不得从事相关产品的生产和销售。（央视）

【图说新闻】

图：2024湘江马拉松赛首站株洲开跑

3月31日，战马2024湘江马拉松赛-株洲站在天元区万丰湖鸣枪开跑，5000余名选手竞速。比赛设半程马拉松、融城欢乐跑两个项目，经过激烈角逐，选手孙宗扬获得半马男子组冠军、张妮获得半马女子组冠军。（红网）

【健康生活】

★春季户外晨练请注意5个事项

1.注意保暖。春季昼夜温差大，在开始恢复户外锻炼的几天内要选择厚实一点的衣物，随着运动量的加大和气温的转暖逐渐减少衣物，使身体逐渐适应，防止因挨冻而感冒；2.运动前后做好热身和放松。开始晨练之前，进行适当的热身运动，如慢跑、原地踏步等，以增加身体的灵活性，防止出现运动损伤；3.适度锻炼。根据个人身体状况和运动能力，选择适合自己的锻炼项目和强度，避免过度运动导致身体疲劳或受伤；4.注意空气质量。在空气质量较差的情况下，建议居家活动，减少外出；5.患有心脑血管疾病、糖尿病、慢阻肺等慢性病的患者，要选择舒缓一些的运动如散步、快走、太极拳、八段锦等，不要选择人烟稀少的地方运动。必要情况下可以携带一些急救药品，以备不时之需。

【心灵鸡汤】

★初心不与年俱老，奋斗永似少年时。

【鹤城手机报】

【温馨提示】

《鹤城手机报》由鹤城区委宣传部和湖南红网共同主办、鹤城区融媒体中心承办，每周一至周五定时发送，主要宣传鹤城区委、区政府的重大决策和工作部署以及各级各部门工作的新举措新经验，报道老百姓普遍关注的民生事实和便民信息。移动用户编辑HW801发送到106580009订阅鹤城手机报；联通用户编辑HW801发送到106285410订阅鹤城手机报；电信用户编辑HW发送到106285410801订阅鹤城手机报。欢迎各界人士提出宝贵意见和提供新闻线索(联系电话：0745-2255666)。鹤城手机报，身边资讯全知道，更多详情请登陆鹤城新闻网https://hecheng.rednet.cn/。

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