为弘扬中华优秀传统文化，提高社区居民身体素质，连日来，红星街道正清社区举办八段锦培训活动，吸引了众多居民踊跃参与。
八段锦的起源于北宋时期，历经千年传承，融合了中医经络学、阴阳五行理论以及武术、气功等多种元素，动作优美流畅，如锦缎般行云流水，故而得名。其功法共由八个动作组成，每个动作都对应着人体的不同脏腑和经络，长期练习可以起到调节气息、疏通经络、强身健体、预防疾病的作用。
在教学环节，授课老师凭借丰富的教学经验和专业的指导技巧，从八段锦的基本站姿、手型开始，一步步耐心地为居民们示范动作。她将每一个动作都进行了细致的分解，边讲解边演示，居民们之间也相互交流、相互鼓励，形成了浓厚的学习氛围。
（一审 刘皆妤；二审 杨晓军；三审 彭银梅）
来源：鹤城融媒
作者：记者 刘银师 实习生 喻双岩 杨敏 闭美艳
编辑：刘皆妤